НЕ ПРИНУЖДАТЬ. Дорогие родители! Помните каждый день! Пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью, вред физический и психологический.
Если ребенок не хочет есть – значит, ему в данный момент есть не нужно. Если не хочет есть именно определенный продукт – значит, организму это не нужно.
НЕ НАВЯЗЫВАТЬ. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные убеждения… Прекратите это делать – прямо сейчас!
Вы можете возразить: «А если доктор прописал?». Довод убедительный!
Тогда в игровой форме и лаской!
НЕ СОБЛАЗНЯТЬ И НЕ УБЛАЖАТЬ, Забудьте про пищевые вознаграждения, никаких мороженных за хорошее поведение, шоколадок за хорошие отметки. Еда не средство добиться послушания, а средство жить. Конфетками лишь добьётесь лишь избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
НЕ ТОРОПИТЬ. «Ешь быстрее! Ну что ты возишься! Давай есть на перегонки?». Запомните – еда не тушение пожара! Темп еды дело сугубо личное и зависит от врожденного темперамента! Спешка в еде всегда вредна.
НЕ ОТВЛЕКАТЬ. Когда ребенок ест – не отвлекайте его, не спрашивайте. Дайте ему справиться с едой. Даже в сказках на эту тему говорится: «Ты меня накорми, напои, в баньке выкупай, а потом уже и спрашивай!».
НЕ ПОТАКАТЬ, А ПОНЯТЬ. Все дети разные! Ребенок ребенку рознь. У каждого ребенка своя физиология! Если вы заметили, что ваш ребенок ест мел, головки спичек, как правило, такие «выверты» связаны с нарушением обмена веществ, с химической недостаточностью в его организме. В этом случае отведите ребенка к доктору!
НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ И НЕ ТРЕВОЖИТЬ. «Ты поел? А когда будешь есть? А ну-ка марш за стол!». Не тревожьтесь по поводу того, поел ли ваш ребенок вовремя! Следите только за качеством пищи. Лучше пусть попросит сам! Не бойтесь – природа, своего не упустит. Инстинкт ребенка всегда ему подскажет, что надо что-то пожевать! Детский, да и взрослый организм, знает, что сколько, и когда нужно съесть. Ребенок еще помнит свою Природу! Не мешайте ему в этом!
Если ваш ребенок «худенький», плохо ест, у него нет аппетита, попробуйте дыхательные упражнения! 5-7 упражнений, и вы не узнаете своего ребенка!
У него не только появится «зверский» аппетит, но и начнет увеличиваться его вес! Попробуйте, все в ваших руках!
НЕ НАВЯЗЫВАТЬ. Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные убеждения… Прекратите это делать – прямо сейчас!
Вы можете возразить: «А если доктор прописал?». Довод убедительный!
Тогда в игровой форме и лаской!
НЕ СОБЛАЗНЯТЬ И НЕ УБЛАЖАТЬ, Забудьте про пищевые вознаграждения, никаких мороженных за хорошее поведение, шоколадок за хорошие отметки. Еда не средство добиться послушания, а средство жить. Конфетками лишь добьётесь лишь избалованности и извращения вкуса, равно как и нарушения обмена веществ.
НЕ ТОРОПИТЬ. «Ешь быстрее! Ну что ты возишься! Давай есть на перегонки?». Запомните – еда не тушение пожара! Темп еды дело сугубо личное и зависит от врожденного темперамента! Спешка в еде всегда вредна.
НЕ ОТВЛЕКАТЬ. Когда ребенок ест – не отвлекайте его, не спрашивайте. Дайте ему справиться с едой. Даже в сказках на эту тему говорится: «Ты меня накорми, напои, в баньке выкупай, а потом уже и спрашивай!».
НЕ ПОТАКАТЬ, А ПОНЯТЬ. Все дети разные! Ребенок ребенку рознь. У каждого ребенка своя физиология! Если вы заметили, что ваш ребенок ест мел, головки спичек, как правило, такие «выверты» связаны с нарушением обмена веществ, с химической недостаточностью в его организме. В этом случае отведите ребенка к доктору!
НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ И НЕ ТРЕВОЖИТЬ. «Ты поел? А когда будешь есть? А ну-ка марш за стол!». Не тревожьтесь по поводу того, поел ли ваш ребенок вовремя! Следите только за качеством пищи. Лучше пусть попросит сам! Не бойтесь – природа, своего не упустит. Инстинкт ребенка всегда ему подскажет, что надо что-то пожевать! Детский, да и взрослый организм, знает, что сколько, и когда нужно съесть. Ребенок еще помнит свою Природу! Не мешайте ему в этом!
Если ваш ребенок «худенький», плохо ест, у него нет аппетита, попробуйте дыхательные упражнения! 5-7 упражнений, и вы не узнаете своего ребенка!
У него не только появится «зверский» аппетит, но и начнет увеличиваться его вес! Попробуйте, все в ваших руках!
