Стеснительность – состояние, которое не спрячешь! Таких людей мы можем встретить везде: в офисе, на улице, в своем подъезде. Они такие же, как мы, только более несчастные. Что мне делать, доктор? – обычный вопрос человека с такой проблемой.

 

 

- Мне уже пора жениться, а я боюсь к девушке подойти. Друзья смеются, а мне не до смеха. Хочу познакомиться, а подошвы ботинок как будто приклеены, а если друзья и вытаскивают на вечеринку – я не знаю что говорить! Понимаю, что так нельзя, но ничего с собой поделать не могу!

Конечно, стеснительность - не болезнь, но от этого никому не легче! Стеснительность - это поведенческая реакция человека с комплексом неполноценности. Обычно, такую форму поведения человек выбирает в далеком детстве. Он считает, что не заслуживает того, о чем тайно мечтает!

У него формируется "синдром самозванца". Он боится, что все поймут, что он не тот, за кого он себя выдает. Можно с уверенностью сказать, что у стеснительного человека сильно выражено неконтролируемое воображение. Именно оно рисует ему картинки его будущих неудач.

Помочь такому человеку непросто. Единственное, что ему поможет справиться с этой проблемой - создание трафаретного поведения. Что это такое? Это набор стереотипных правил поведения, которые он должен применять как можно чаще. Только в этом случае произойдет переход из количества – в качество!

Сюда входят стереотипные фразы, жесты, определенные установки. Благодаря им  он становится незаметно для себя другим!