Куда не кинешь взгляд, кругом реклама диет, чудодейственных таблеток, порошков, советы диетологов на каждом шагу. Все худеют, не смотря на возраст и социальное положение. Голова просто идет кругом! Но часто мы забываем, что среди нас живут люди, которые мечтают поправиться!
Как поется в одной старой песне: «Что б они не делали – не идут дела!». Так и в этом вопросе столько пустопорожней болтовни, досужих слухов, глупых предрассудков. Так в чем же дело? Почему одним так трудно поправиться, а другим еще труднее – похудеть? А все дело в дыхании! Оказывается, чтобы кислород отделился от гемоглобина и попал в клетку: углекислого газа должно быть в 3 раза больше, чем кислорода! Если такого соотношения нет – кислород, связанный с гемоглобином, не может попасть в клетку. Возникает кислородное голодание. Клетка «задыхается», процессы питания нарушаются – возникает болезнь!
Человек худеет, даже если он ест высоко калорийную пищу. Пища просто не усваивается на клеточном уровне. Что же в этом случае делать? Добавить энергии в свой организм! Для этого надо просто научиться правильно дышать. Правильное дыхание выполняет две задачи: во–первых: освобождает грудную клетку от мышечных зажимов, связанных с накопленными стрессами. Тем самым заблокированные энергии освобождаются и начинают работать на здоровье вашего тела. И во–вторых: кислород, полученный вашим организмом усваивается в полном объеме. Посмотрите на своих знакомых – практически все дышат поверхностно! У них вдох длиннее выдоха, а природа нас устроила таким образом, чтобы выдох был длиннее вдоха! Когда дыхание поддерживает в организме оптимальное соотношение углекислого газа и кислорода 3: 1, мы имеем нормальный вес, соответствующий нашему росту. Если этого соотношения нет – происходит нарушение энергообмена на клеточном уровне! Как только человек начинает правильно дышать сцепка кислорода с гемоглобином становится неустойчивой, и кислород тут же устремляется к клеткам всего организма. Обмен веществ активизируется, получив кислород органы берут из крови нужное им питание ( жиры, белки, углеводы!). Масса тела тут же растет, как на дрожжах. На основании своего опыта, могу отметить, что мои клиентки поправляются в среднем от 8 до 15 килограммов за 2- 3 месяца! Здесь большое значение имеет возраст: чем старше человек, тем вес увеличивается медленнее. У молодых людей увеличение веса происходи за месяц – полтора, без особых проблем. Увеличить свой вес можно, а в некоторых случаях – просто необходимо! Так что, если кто хочет увеличить свой вес, можете обращаться ко мне!
